女生减肥的方法
所有回答
  • 减肥的方法太多了,但只有一个方法才最有效果!
    就是每天三餐必须定时、定量(也就是吃好和吃饱)
    因为人的大脑中有一个组织专门负责胃、肝、脾、小肠和大肠来组织处理和吸收营养。
    如果经常三餐不定时、定量或是没有吃饱,这个组织就会对体内的营养在每次的进行一小部份的储存到身体的皮下,以备下次进食不足时对身体进行补救,以保证身体和组织正常运作和工作。
    如此下去身体就会发胖,
    另外,加强运动也是保持身体均匀的必须。
    千万不要去吃减肥药!你不可能一直吃减肥药到老嘛。如果你长期响减肥药厂家收益见涨、你的经济见落、自己的身体最后只有见垮!!!
    一位医学工作者的忠告。